五、结束语
Feb 28, 2019
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在超过一个世纪的时间内，人们了解到睡眠有助于记忆，并在这个领域进行了大量研究、提出了各种解释。本文试图就睡眠与记忆进行一个全景式的综述，同时对记忆受益于睡眠的各方面机制的研究进展进行梳理和阐述。起初睡眠促进记忆被认为是通过一种被动的作用，即通过保护记忆不被外部干扰刺激重写；而当下的理论则假设在睡眠过程中存在特定的记忆主动巩固过程，这个过程源于对新编码信息表现的再激活。同时，关于所研究的记忆的观念也在不断更新。早期的记忆研究主要关注记忆的稳定性，证明睡眠如何在所有品质方面保持记忆；最近的研究开始关注记忆形成的动力学，系统性地研究在睡眠依赖的巩固过程中记忆所呈现的各种变化。
